terça-feira, 13 de novembro de 2012

4º dia

Boa noite gente!!!
Mais um dia da minha alimentação:
7:20 - 1 xícara de café + 4 biscoitos cream crakers
8:30 - 3 biscoitos
10:45 - 2 biscoitos
Almoço:
12:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz com 1 pedaço de galinha + salada de alface, tomate e cebola
16:20 - 1 tangerina
18:15 - 1 copo de leite com Nescau + 1 pão francês
20:45 - 1 prato fundo de macarrão com carne moída.
Pronto! Taí meu dia rs Continuo aberta a dicas, sugestões, broncas rs FORÇA! hehehe Qualquer coisa deixem aqui no comentário.
Um bjo! Até amanhã!!!

11 comentários:

  1. OI TE CONVIDO TBM A PARTICIPAR DO MEU BLOG,
    tem um selinho p vc em meu blog.
    SEU BLOG É + QUE 10.

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  2. Oi Livia ficou bem bonito o selinho querida, se me permite falar... o seu cafe da manha esta fraquinho...rsrsrsr bota umas vitaminas e mais carboidratos... beijoss

    Ahhh e se vc puder tirar as letrinhas de verificação dos comentarios, as amigas comentaristas ficariam grata, pois é um saco ficar digitando as letrinhas, que quase sempre estão ilegiveis. beijoss

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    1. Meu café da manhã é um problema rs
      Eu NÃO consigo comer mto de manhã mas vou te dizer que tá melhor agora nessa "dieta de engorda" pq antes eu só tomava 1 copo de leite ou 1 xícara de café e só almoçava.
      Tô me forçando a comer uns biscoitinhos de manhã e depois no meio da manhã. Mas continue sempre participando aqui, querida! Tô SEMPRE aberta a sugestões.
      Qnto essas letrinhas vou tentar desativar, eu tbm ODEIO qndo vou comentar em algum blog e fica essas letrinhas chatas. hahahaha é um sacoooo!!! kkkk
      Bjão!

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  3. Eu não consigo comer tudo isso. Deve ser por isso que sou magra. Bjus!!!

    galerafashion.blogspot.com.br

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  4. Oláá
    estou seguindoo
    parabens pela iniciativa *---*
    para o que precisar estarei aqui...
    vc já foi em algum nutricionista para ver como proceder?

    grande beijo

    http://anywaybtfashion.blogspot.com.br/

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  5. Amiga, que coisa hein?
    Se eu comer tudo que você postou aí num dia engordo dois quilos!

    Estou na luta contra a balança =/

    Muita força pra você, mas olha lá hein, não vá extrapolar no peso pra depois não se arrepender!
    Muito cuidado com as estrias que também vão aparecendo conforme você vai engordando, use sempre óleo de amêndoas no corpo pra evitar ok?


    http://irmasdebeleza.blogspot.com.br/

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    1. Pode deixar, tô tomando cuidado!!!! rsrss
      Poxa, valeu pela dica das estrias. É verdade tenho que tomar MTO cuidado, vou caprichar na hidratação...
      Bjão!

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  6. Este comentário foi removido pelo autor.

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