sexta-feira, 30 de novembro de 2012

21º dia

Boa noite. Vamos a mais um dia???
9:45 - 1 xícara de café + meio pedaço de pão suíço
10:50 - 1 iogurte com granola
12:40 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 peixe frito com salada de grão de bico
17:30 - 8 biscoitos cream crakers com Nutella
18:00 - 1 xícara de café
21:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 pedaço de carne com salada de grão de bico e azeite.

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

20º dia

Voltei pra atualizar o blog.

29/11/2012
7:30 - 1 xícara de café + 4 biscoitos cream crakers
8:30 - biscoitinhos
12:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 bife a rolê (não sei se é assim que se escreve hahahaa)
17:30 - 1 xícara de café + 1 pão suíço
19:00 - 1 iogurte com granola
21:00 - 2 colheres de arroz com strogonoff de camarão e batata palha.

Por hoje é só, até amanhã!!!

18º e 19º dias

Olá!!!!
Mais uma vez me enrolei e não consegui postar dois dias... Que feio!!! :-(
Bom, vamos lá atualizar!!!

27/11/2012
7:30 - 1 xícara de café + meio pão francês
8:30 - biscoitinhos recheados de chocolate
12:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 colher de carne com legumes
17:30 - 1 xícara de café + 1 pão suíço
18:30 - 1 iogurte
21:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 pedaço de carne assada com 1 punhado de quiabo e salada de alface temperada com azeite.

28/11/2012
7:30 - 1 xícara de café + 4 biscoitos cream crakers
12:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 pedaço de carne assada e salada de alface e agrião temperadas com azeite
18:00 - 1 xícara de café + 1 pão francês
19:00 - waffle Forno de Minas com Nutella
21:00 - 1 prato fundo de sopa de feijão.

Mais tarde eu volto pra contar como foi hoje. Bjo!

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

17º dia

Pronto! Agora sim atualizado. Vamos ao dia de hoje?!

26/11/2012
10:00 - 1 xícara de café
11:15 - 1 iogurte
12:30 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + carne seca ensopadinha com legumes + 1 copo de suco de abacaxi
15:00 - 1 copo de vitamina de morango
17:30 - 1 pão e meio com Nutella
19:30 - 1 iogurte
20:40 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 colher de carne emsopada com batata e cenoura

Por hoje é só pessoal, até amanhã!!! Bjos!

16º dia

Oiiii!!!!!
Ontem novamente não consegui atualizar o blog e isso aqui tá virando uma baguncinha rs Vou atualizar com o de ontem e logo depois atualizo o de hj.

25/11/2012
11:00 - 1 xícara de café + 1 broa de coco + docinhos do anioversário de sábado rsrss
13:15 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 ovo cozido com salada de alface temperada com azeite. De sobremesa vários docinhos tbm do aniversário
16:00 - 2 waffles Forno de Minas com Nutella
17:00 - 1 iogurte
18:30 - 1 xícara de café
20:30 - Daí que eu ia comer pastel mas qndo fui fazer vi que a massa tinha estragado :-( então comi uma fatia de queijo e fiz uma bacia enoooooorme de pipoca e comi tudinho.

domingo, 25 de novembro de 2012

15º dia

Ontem não consegui vim aqui portanto vou postar o de ontem e mais tarde venho aqui postar o de hoje. Eu não consegui marcar direitinho todas as minhas refeições pq como disse tive um aniversario. Bom, ontem foi mais ou menos assim:

25/11/2012
10:00 - 1 xícara de café + 4 biscoitos cream crakers
12:30 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 pedaço de omelete com salada de alface temperada com azeite
15:15 - waffle Forno de Minas com Nutella
17:00 - 2 broinhas de coco
Às 18:00 eu fui pro aniversário e a partir, sei lá (não lembro), das 19:00 eu comi salgadinhos, comida, bebi refrigerante... Enfim, mas não lembro exatamente a hora...
Mais tarde eu volto... Até!

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

14º dia - desânimo...

Boa noite!!!
Hoje tô um pouquinho desanimada, como diz o título do post... Eu tive que comprar um vestido pra um aniversário, gente eu rodei váááááárias lojas, andei mtoooo, experimentei váááááários vestidos P e NENHUM deu em mim... Ficavam uma pouco largos. Aiiiii, foi me dando um desespero pq eu precisava de um vestido novo e melhorzinho pq afinal era pra um aniversário de 15 anos que juro que me deu vontade de chorar... Acabei trazendo um que nem gostei mto mas que era PP e que foi o único que deu em mim. E aí, que tbm fiquei curiosa e acabei me pesando... Cara, não engordei 1 gr., continuo com meus 45 kgs. :-( Poxa, qria pelo menos ter engordado 1 quilinho... Mas, galera não vou desistir não (pelo menos não posso desistir assim logo de primeira - hehehe) continuo na minha meta FIRME E FORTE mas que bate um desânimo de vez em qndo, ah isso bate sim!!! Bom, vamos lá as minhas refeições?!
10:20 - 1 xícara de café
11:15 - 1 prato fundo de risoto
18:00 - 9 biscoitos cream crakers com Nutella
21:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 5 nuggets com salada de alface temperado com azeite.
E mais uma vez eu fiquei "mó" tempão sem comer nada... Aiiiiiiiiiii, nem sei mais o que dizer :-( só sei que é uma vergonha pq eu sei onde tô errando mas não consigo mudar... Nossa, tá sendo MTO difícil, mto mais do que eu imaginava... Tenho que mudar... Vou mudar... Quero mudar!!!!! EU POSSO, EU QUERO, EU CONSIGO!!!!!! Esse será meu lema!
Volto amanhã... Torçam por mim!!!! Bjos!

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

13º dia

Olá gente! Td bem???

Café-da-manhã
7:00 - 1 xícara de café + meio pão francês (tá vendo como eu como pouco de manhã, nem 1 pão inteiro eu consigo!)
10:00 - vários biscoitinhos (não lembro qntos - hihihihi)
Almoço:
12:20 - 1 prato fundo de caldo verde (AMO caldo verde e como a minha mãe fez no feriado e sobrou, levei a semana toda na marmita do trabalho)
16:15 - 3 biscoitinhos
18:00 - 1 copo de coca-cola + 1 pão francês com queijo prato
20:30 - lasanha (1 pedaço)

Volto amanhã... Até! Bjos!!!

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

12º dia

Oiiiiiii!!!!!!!!!
Mais um dia, vamos lá?
Só pra variar eu não comi nada entre o café-da-manhã e o almoço... Affff!!!!! Bola pra frente que atrás vem a gente...
7:30 - 1 xícara de café + 8 biscoitos cream crakers
12:00 - 1 prato fundo de caldo verde
16:15 - 1 barrinha de cereal
17:45 - 1 copo de leite com Nescau + 1 pão francês
19:00 - 1 iogurte
21:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 pedaço de carne assada + 1 punhado de chuchu.
Amanhã eu volto! :-)
Bjoooos!

terça-feira, 20 de novembro de 2012

11º dia

Olá!
Vamos a mais um dia???
Então, de novo acordei super tarde e não consegui tomar café... rs Aiiii aiiiii!!!! (envergonhada!) rsrss
12:30 - 1 xícara de café
12:30 - 1 prato fundo de caldo verde
16:30 - 1 pacote de biscoito
18:00 - 1 xícara de café + 1 fatia de queijo minas
19:30 - 1 iogurte
20:45 - 1 prato fundo de caldo verde
Por hoje é só. Volto amanhã!
Bjnhos!

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

10º dia

Oiiiieee!!!! Voltei pra contar pra vcs como foram as minhas refeições...

19/11/2012
Café-da-manhã:
10:00 - 1 xícara de café + 2 fatias de pão de forma
12:30 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 bife + 1 punhado de chuchu e 1 copo de suco Del Valle
1 manga depois do almoço
16:15 - 1 iogurte
18:00 - 1 copo de leite com Nescau + 9 biscoitos cream crakers + 1 fatia de queijo minas
20:45 - miojo

Bjnhos e volto amanhã... Até lá!!!

9º dia

Oi gente! Então, não consegui vim aqui ontem a noite postar, então vou postar agora o de ontem e o de hoje eu volto mais tarde, tá?!

18/11/2012
Acordei super tarde, 12:30 (hihihihihi) e acordei com um cheiro de lasanha entrando pelo quarto... Huuuuum... Que nem consegui tomar café, aliás só tomei 1 xícara e parti logo pro almoço, vamos ver como foi???

12:30 - 1 xícara de café
13:00 - 1 pedaço de lasanha
17:00 - 1 iogurte
18:15 - 1 pacote de torradinha (não sei a marca mas acho que o nome certo é torradíssima, tem de vários sabores a que eu comi foi cebola e queijo)
19:00 - 1 fatia de pão de forma com manteiga na sanduícheira salpicado com canela
19:40 - 1 pacote de biscoito
22:15 - 1 misto quente + 1 copo de suco Del Valle.

Foi assim o meu domingo "alimentício" (rsrsrss). Bem, volto mais tarde pra contar como foi minha segunda. Até!!!

sábado, 17 de novembro de 2012

8º dia

Olá!
Vamos a mais um dia da minha alimentação???
Café-da manhã:
8:00 - 1 xícara de café + 1 broa de milho
Almoço:
12:15 - 1 prato fundo de macarrão com carne moída
17:00 - 1 xícara de café + 1 pedaço de bolo
19:00 - 1 iogurte
21:15 - 2 mistos quente + 1 copo de suco Del Valle.

Bom, por hj é só!!!!!
Bjos mil!

sexta-feira, 16 de novembro de 2012

7º dia

Oi gente!!!!!!
Caramba, UMA SEMANA que eu comecei no meu projeto, como passa rápido né?!
Hoje mais uma vez fiquei mtooo tempo sem comer, entre o café da manhã e o almoço, precisei sair e só fui almoçar 3 hrs da tarde. Mas pelo menos comi td, e depois lanchei a tarde, jantei direitinho então não fiquei chateada por ter cometido esse "deslize".  E amanhã vai ser melhor...
Vamos lá ver como foi a minha alimentação hj???

Café-da-manhã:
8:00 - 1 xícara de café + 1 pedaço de bolo
11:00 - uma casquinha mista do Mc Donald's
15:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 pedaço de bife com 2 colheres de purê de inhame
18:00 - 1 copo de leite com Nescau + 1 pedaço de bolo
20:40 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 ovo frito
1 cacho de uva depois da janta.

Então, como falei acho que não foi tão grave o "deslize" lá entre o sorvete e o almoço, ou foi??? Pq depois eu comi td! De qqr maneira vou tentar não cometer esse erro nem amanhã e nem nunca mais rsrsrss
Por hoje é só mas amanhã eu volto!
Sugestões, dicas, broncas????? rsrss Sintam-se a vontade pra deixarem nos comentários, aliás adoro os comentários de todos vcs e fico mto feliz com a força que todos vcs tem me dado.
Um bjo gente! Até amnhã...



quinta-feira, 15 de novembro de 2012

6º dia

Oiiieee!!!! Td bem?
Gente, é feriado dá um desconto aê nessa minha alimentação... rsrss
Acordei super tarde e não conegui tomar café direito por um simples motivo, só tinha torrada aqui em casa e eu não gosto mto de torrada então não comi direito.
10:50 - 1 xícara de café + 1 torrada e meia (não consegui comer td que tinha posto no prato)
12:40 - 1 prato de macarrão com carne moída e 3 fatias de abacaxi depois do almoço
16:50 - 2 pedaços de bolo de chocolate
17:15 - 1 iogurte
18:00 - 1 pedaço de bolo de chocolate
19:00 - 1 pacote de pipoca
21:00 - + um pedaço de bolo de chocolate (sim, eu jantei bolo de chocolate) rs

Analisando o meu dia, eu percebi que fiquei mto tempo sem comer entre o almoço e o lanche da tarde e tbm (mais uma vez) não consegui tomar café da manhã direito. E É ISSO QUE TENHO QUE MUDAR.
Ah, o bolo de chocolate na janta foi a preguiça junto do friozinho que não me deixou fazer nada mas amanhã eu janto direitinho. rs
Bjos pra vcs e até amanhã!!!

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

5º dia

Opaaaaaa, demorei mas cheguei rsrsrss
Tô chegando com mais um dia sobre a minha alimentação. Vamos lá?!
Hoje eu acho que não comi legal não. Fiquei mto tempo sem comer a tarde e fiquei frustada tbm por não ter conseguido nem almoçar e nem jantar td.
Ai, acho que é assim mesmo né?! Um dia mesmo bate um certo desânimo mas o importante é não desistir pq amanhã é um NOVO dia.
Vamos que vamos... Agora sim, vamos lá!

Café-da-manhã:
7:30 - 1 xícara de café + 6 biscoitos cream crakers
8:30 - 3 biscoitos
Almoço:
12:00 - um prato de macarrão com carne moída (mas não consegui comer td... ) :-(
16:35 - 1 iogurte
17:30 - 1 xícara de café + 1 pão francês
18:00 - 2 torradas
19:40 - 1 iogurte
21:20 - 1 prato de sopa (mas tbm não consegui comer td... ) :-(

Como falei hj não consegui comer td e isso me deixou beeeeem chateada mas vamos lá, né?!
Amanhã é feriado! :-) E consequentemente eu não trabalho e consequentemente eu vou acordar tarde hehehehe E só quero ver como vai ser meu café-da manhã, almoço... Sem um horário definido. Enfim, o negócio é não desistir!!!!

Mtos beijos! Amanhã eu volto pra contar como foi a minha alimentação no feriado. Até amanhã!

terça-feira, 13 de novembro de 2012

4º dia

Boa noite gente!!!
Mais um dia da minha alimentação:
7:20 - 1 xícara de café + 4 biscoitos cream crakers
8:30 - 3 biscoitos
10:45 - 2 biscoitos
Almoço:
12:00 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz com 1 pedaço de galinha + salada de alface, tomate e cebola
16:20 - 1 tangerina
18:15 - 1 copo de leite com Nescau + 1 pão francês
20:45 - 1 prato fundo de macarrão com carne moída.
Pronto! Taí meu dia rs Continuo aberta a dicas, sugestões, broncas rs FORÇA! hehehe Qualquer coisa deixem aqui no comentário.
Um bjo! Até amanhã!!!

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

3º dia

Oi gente! Tô tentando fugir desse título massss hahahhaa
Vamos lá ao meu diário?!
Hoje eu tava de folga então acordei tarde hehehehe
10:00 - 1 xícara de café + 4 biscoitos cream crackers
Almoço:
12:45 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz com 1 coxa de galinha + 1 colher de quiabo + salada de alface, tomate e cebola + 1 copo de suco de abacaxi com hortelã e 1 manga depois do almoço
15:45 - meio pacote de biscoito
18:15 - 1 copo de leite com Nescau + 1 broa de milho
20:50 - 2 conchas de feijão + 2 colheres de arroz + 1 pedaço de galinha + 1 colher de quiabo
 e 1 cacho de uva pequeno depois da janta.
Bem, hoje foi assim. Acho que comi direitinho mas só quero ver amanhã que vou trabalhar se vou conseguir comer assim, qndo eu trabalho costumo comer bem pouquinho de manhã e não comer mais nada durante a manhã e só almoçar. Quero mudar isso! Vamos ver como vai ser amanhã! Torçam por mim hehehhe
Por hoje é só. Volto amanhã... Até!
Bjos!

domingo, 11 de novembro de 2012

2º dia

Boa noite!
Queria fugir do "2º dia" do título mas tô sem criatividade... rsrss
Bom, vamos lá com minhas anotações:
Acordei tarde (domingo, né gente?!) hehehe
11:30 - 1 xícara de café + 6 biscoitos cream crakers
Almoço:
14:30 - 2 colheres de arroz + 2 colheres de salpicão de frango com 1 copo de suco de abacaxi com hortelã
15:15 - 1 pessêgo
15:30 - 2 bombons
18:00 - 2 fatias de abacaxi
19:20 - 1 xícara de café + 5 biscoitinhos tipo goiabinha (só que de chocolate)
20:30 - 1 iogurte
Alimentação toda errada, né?! Putz, já comecei mal :-( Mas enfim, não vou desistir, continuo com a minha "saga".
Hoje tá mtoooo calor e eu fiquei com preguiça de cozinhar alguma coisa, mas agora 21:40 tá batendo fome, acho que vou  comer 1 pacote de biscoito pq NÃO vou inventar de cozinhar nada agora.
Bom, hj foi assim!
Sugestões, comentários, broncas??? rsrsss Deixem aqui!
Bjnhos!

sábado, 10 de novembro de 2012

1º dia!!!!

Oiii!!!!
Voltei pra contar como foi minha alimentação nesse 1º dia. Primeiro, queria deixar uma coisa bem clara aqui, o meu intuito é engordar mas não me enchendo de porcarias e mto menos prejudicando a minha saúde (vai aparecer por aqui besteirinhas pq é final de semana mas durante a semana eu como melhor) e é importante ressaltar que NÃO tô fazendo campanha pra ninguém engordar só que pra MIM é uma coisa que tá me incomodando pq eu realmente tô mto magrinha e segundo é que queria deixar registrado aqui minha altura: 1,62.
Bom, agora sim vamos ver o que eu comi durante o dia.
Acordei tarde, por volta de umas 10:20 e +ou- nesse horário tomei uma xícara de café com 1 bisnaguinha e mais 3 biscoitinhos tipo goiabinha (só que de chocolate).
12:00 - 1 copo de suco de abacaxi com hortelã
12:50 - Almoço: 2 conchas de feijão + 2 colheres rasas de arroz e cenoura com 1 colher rasa de picadinho de carne.
14:40 - 1 bombom Sonho de Valsa
A tarde fui pra casa da minha prima e lá tava rolando um churrasco, Comi churrasco, banana na brasa com sorvete (uma delícia, nunca tinha comido).
Voltei pra casa por volta de umas 20:00 sem fome pra jantar, tomei 1 iogurte e comi mais 2 bombons.
Hoje foi assim. Amanhã volto pra contar mais.
Até!!!
Oi!!!!
Quero me apresentar e explicar o pq desse blog com um nome tão na contramão do que (quase!) todo mundo hoje quer rs
Sempre fui MTO magrinha e de uns tempos pra cá isso tá me incomodando... Não tenho nenhum problema de saúde, minha saúde tá ok graças a Deus mas de uns tempos pra cá encuquei que quero engordar!!!!
Sou péssima pra comer, na verdade como de td, só que como mto pouco, tipo mto pouco msm rs
Sou a pessoa mais PREGUIÇOSA do mundo e qndo acordo tarde nos finais de semana, não tomo café, deixo passar um tempinho e almoço (acho que tá aí o grande problema) eu não tomo café da manhã direito e fico um longo período na manhã sem comer... Enfim, quero mudar isso. E fiquei pensando como mudar, como me "obrigar" a comer mais, então pensei que se um blog funciona (na maioria das vezes) pra quem quer emagrecer pode ajudar tbm pra quem quer engordar, né?! rs Daí a ideia do blog.
Nem sei se alguém vai ler isso aqui mas quero que funcione como um diariozinho onde eu vou escrever TUDO que eu como durante o dia mas não sei se vou conseguir fazer disso aqui um diário pq como disse sou a pessoa mais preguiçosa do mundo, mas quero MTO e tentarei MTO tbm!
Quero corrigir eventuais falhas e comer de 3 em 3 hrs, minha meta é engordar 4 kgs em pelo menos 2 meses. Hoje (me pesei HOJE) tô com 45 kgs, sei que pra mtas pessoas 4 kgs é bem fácil de se engordar mas pra mim é BEM difícil por isso a meta de daqui a 2 meses.
Bom é isso, já tô anotando td que tô comendo durante o dia e volto mais tarde com todas as minhas anotações.
Um bjo!