Oie!

Oieee, voltei!

Até que rápido. rs

Voltei pra atualizar sobre meu desafio: sábado, domingo, segunda e terça tudo certinho. Perfeito mesmo! Êhhh... Ponto pra mim. rsrss :-)

Mas ontem (quarta-feira) vacilei e não jantei. :-( Dei mole mesmo. Lanchei por volta de umas 18:00, meu plano era jantar pro volta de 21:00, só que apesar de estar com fome fiquei com muita preguiça de cozinhar e acabei não comendo mais nada desde às 18:00. Eu mesma me auto-sabotei. :-( E isso é o pior.

Fui dormir com fome e chateada por ter errado aos 45 do segundo tempo... E eu podia ter me virado com uma sopinha, um ovo cozido. Sei lá, algo pra ter colocado no estômago mesmo e não ter ido dormir com ele vazio. F*%@

Mas como hoje é um novo dia e o importante é não desanimar e colocar tudo a perder tô aqui fazendo tudo certinho... Só falta o jantar e dessa vez não vou me auto-sabotar. :-)

É isso, galeraaaaa Vamos que vamos pq dessa vez vai dar tudo certoooooo. 

Beijo!!!

O retorno (pela milésima vez - rs) + Desafio

Boa tardeeeeeee,


Olha quem apareceu... Siiiiim, euzinha!!!! hahahhaa :-)


Tudo bem com vcs? Espero que sim!


3 meses que não passo por aqui rs Nada mudou, aliás mudo sim,.. Só que pra pior. :-( Pq eu consigo o impossível que é emagrecer. Gente, eu me pesei ontem (14/02) depois de muito tempo e estou pesando 43,5 kg. Pelas minhas roupas eu já imaginava que tinha emagrecido, ontem só quis comprovar. 


Pq eu emagreci? Pq passei por alguns probleminhas (não de saúde mas eu já comentei aqui que qndo fico nervosa não consigo comer) em dezembro, pq depois veio um BAITA de um calorão nesse Rio de Janeiro e daí também não conseguia comer direito e por fim que não comer pra mim não é problema, eu passo horas numa boa tranquilamente sem comer, sei que é feio o que vou falar mas tenho preguiça de comer, sempre falo que aguento fome mas não sede, bebo mta água durante o dia todo e sempre falo também que se tiver que escolher entre comer e dormir certeza que prefiro dormir. rs


Bem, mas não dá pra viver assim... Gente, eu estava fazendo tudo errado, tudo mesmo, não estava tomando café da manhã, qndo estava no trabalho comia por volta de meio dia (e ainda assim deixava comida), se tivesse em casa comia por volta das 13:30 e também deixava comida, depois lanchava pro volta de umas 18/18:30 hr e não jantava, qndo dava por volta de umas 22 hr eu comia um biscoito... TUDO errado! :-(


As roupas ficando mais largas me deram o sinal de que eu precisava mudar mas ainda fingia que não estava vendo, ontem resolvi me pesar e me assustei como eu emagreci.


Por isso ontem mesmo resolvi que vou mudar, não vou falar que pra sempre pq eu não funciono assim mas funciono mto bem com desafios. rsrss Por isso tudo foi planejado aqui na minha cabeça hehehe VEM COMIGO! hahahaha ;)


O DESAFIO:


Meu desafio terá 1 mês e começou ontem mesmo dia 14/02 e portanto irá até o dia 14/03, nesse 1 mês meu desafio é: comer de 3 em 3 horas fazendo todas as refeições. Exatamente isso: COMER DE 3 EM 3 HORAS.


COMER DE 3 EM 3 HORAS... (como um mantra rs).


Quero ver se nesse 1 mês fazendo tudo certinho eu vou ter alguma mudança de qualquer maneira mesmo que eu não tenha nenhuma mudança significativa na balança sei que terei uma mudança significativa e boa na minha saúde. 


Espero que nesse 1 mês eu não desanime e faça tudo certinho mesmo, ontem e hoje tudo ok por aqui, graças a Deus e espero que continue assim...


(Me comprometo de vez em quando passar por aqui nesse 1 mês de desafio pra contar pra vcs como estou me saindo).


VAMBORAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!


Torçam por mim...


Um beijo!